有趣适用的科学冷知识

1、失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

2、一罐可乐有十二匙单糖，意思系饮下后会直接变成我们身体的糖分。

3、牙医推荐应该是吃完早餐才刷牙，因口腔是身体最不洁的地方，比**还差，尤其是进食后，最多细菌。

4、减肥的原理是增加肌肉，有肌肉才可以燃烧脂肪，否则只是减去水份

5、盐也不可吸收太多，因为盐会帮助吸收糖份，少糖但吃盐，也会帮助 糖份的吸取。