冬季适合吃哪些食物

1、羊肉是我们的首选。羊肉短铘辔嗟具有温补气血，补肾壮阳的功效，可以改善手脚冰凉，所以冬季炖一锅热气腾腾的羊肉，大家围坐在一起吃起来会非常的美味。

3、板栗是必不可少的。板栗是冬季的应季食物。它吃起来绵软甜糯，可以补充人体所需的热量。所以是冬季最适合吃的食物之一。

5、白萝卜。冬季吃萝卜是非常合适的，萝卜通气去火，非常的清爽。冬季天气干燥，非常容易上火，所以吃萝卜能够去火清心，非常的不错。