小学生怎样保护眼睛

1、现在的电子设备很多，对于小孩太有吸引力了，但是长时间盯着屏幕，这对于眼睛有着很大的损坏。所以为了保证眼睛，得得到到充分的休息和放松,不能长时间盯着屏幕。

2、养成良好的用眼习惯,每天做眼保健操,经常热毛巾敷眼睛,可以有效I的保护视力。

3、不要长时间在太阳下停留, 防止紫外线对眼睛的伤害。

4、饮食上不要吃油炸辛辣的食物,防治炎症,应该多吃含维生素的食物,如胡萝卜、菠菜等。

5、锻炼身体，保持好心态，注意眼部卫生也很重要。