肚子胀气怎么办

1、肚子胀气首先考虑的就是饮食习惯不好

2、比如说：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话

3、还有就是食物的发酵引起的，豆类、麦麸、苹果等

4、再有就是生活压力大、生活节奏快的人

5、再有就是某些肠胃方面的疾病

6、可以食疗的方法进行缓解，少吃油炸食物，少吃油炸食物