1、我知道胖子有很多的烦恼，那就是怎么把自己减肥减下来。这里我教大家简单实用的减肥技巧。
2、不要以为每天不吃饭，就可以减肥，这是一个误区。
3、每天适当的运动有助于燃烧脂肪，如果是在夏天，可以去游游泳，这是一个很快减肥的方法。