怎样制作减肥必备的低卡蔬菜土豆卷步骤

1、土豆切块上锅蒸。

2、洋葱切沫。

3、魔芋切丁。

4、鸡腿菇切丁。

5、锅里倒油。

6、到入洋葱翻炒加入盐抄到橘黄为止。

7、加入鸡腿菇和魔芋翻炒。

8、把蒸好的土豆压成泥。

9、加入黑胡椒酱炒熟为止。

10、把抄好的菜倒入土豆泥中搅拌均匀。

11、打一个鸡蛋倒入上一步中。

12、把生菜焯水。

13、把搅拌的成品放到生菜上面。

14、包好后在放入烤箱里200度烤10分钟。