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打篮球怎么避免戳伤

时间:2024-10-12 17:57:18

1、大球前可以活动一下手指,比方张开又合上来来回回

2、接球是手指要有点弯曲,不能直直的

3、断别人传球也一样,手指也要有点弯曲

4、抢篮板时手指是拨球然后勾下来,不是手指直直地戳球

5、投篮时如果出手后防守人把球盖到后手一定要缩回来,不然球有可能戳到手指

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