没那么讲究的海虹肉

1、清理彩虹，刷去彩虹表面的海草、泥土等杂物。

3、打开盖子，煮沸后煮一分钟。打开彩虹的所有外壳并移除它们。

5、加工好的海虹肉要用清水漂洗，保持干燥。

7、翻炒均匀。

9、装盘开吃~~