吃什么可以促进伤口愈合

1、苹果苹果中含有丰富的维生素a，可以有效增加身体对病毒的抗感染作用，提高伤口的恢复程度，并且不容易留疤痕。

4、维生素c含量较高的蔬菜有西红柿、胡萝卜、南瓜等；维生素c含量高的水果有猕猴桃、苹果、圣女果、橙子、橘子等等；还可以用柠檬水泡水喝，坚持喝，伤口好的快，皮肤也会变白

5、食用蛋白质高的食物也有增强身体免疫力和提高身体素质的作用，蛋白质是身体不可缺少的重要成分，可以有效减少细菌感染，为身体提供足够的营养元素，维持营养均衡