1、明确是否需要戒酒少量饮酒是对身体有好处的,所以如果不是酗酒的话,完全可以不用戒酒

3、戒酒工具戒酒最难的是,你不喝就觉得心理不输服,所以需要有必要的工具,你可以用酒壶来装水,以此来喝,这样可以在很大程度上减少心理上的不舒服

5、他人监督最好,你如果想戒酒就广告朋友,让他们监督你,男人话说出去,就会讲面子的不做,这也是一个很好的方法

1、明确是否需要戒酒少量饮酒是对身体有好处的,所以如果不是酗酒的话,完全可以不用戒酒
3、戒酒工具戒酒最难的是,你不喝就觉得心理不输服,所以需要有必要的工具,你可以用酒壶来装水,以此来喝,这样可以在很大程度上减少心理上的不舒服
5、他人监督最好,你如果想戒酒就广告朋友,让他们监督你,男人话说出去,就会讲面子的不做,这也是一个很好的方法