1、娑授赔那积累词汇初阶提升的关键，是素材的积累，而素材积累很大的一部分其实是词汇量的积累。也就是说，你说不出什么像样的内容来最根本的原因是你词汇量太小了，积累的素材太少了。 刷过单词的同学们可能会发现，短期内随着词汇量的快速上涨，水平也会有明显的提升，最直观的一个表现是自己能够表达的东西变得越来越多了。如果你想达到日常沟通的基本要求，词汇量至少不能低于7500。
2、模仿/跟读英文视频很多人都会通过看美剧电影之类的来练习英语，这当然是一种既有趣又有用的学习方式。但如果需要更高效率地通过看美剧提高的话，可以尝试一句一句地跟读（听一句，暂停视频，跟读一遍）。通过模仿和跟读，可以帮助自己更加了解一些词组词组用法，纠正自己的读音，并可以进一步学习说英语的语气，这些都能大大提高自己的表达。
3、给自己创造一个英语的环境沉浸式的学习对英语的提升很有帮助。我个人觉得我每次去一次英语国家以后，不管是还是听力都会有非常大的提高。在接触不到英语环境的情况下，给自己创造一个英语的环境也非常有用。