1、力洛克调表，将手表拿在左手，右手调表。上弦：在表冠未拉出来的状态下往前拧则是上弦，一般腕表因没上弦停止运行拧30圈即可上满弦。
2、调日期：将表冠向外拉出一节是调日期，只能将表冠向前调，如果今天是9号，日鲋逐噗瘀期显示8号，则直接调时间使日期跳动以区分12点和24点。
3、调时间：将表冠向外拉出两节是调时间，建议往后拧调时间，往后拧是顺时针旋转，即时间顺时针走动;表冠往前拧，指针是逆时针旋转。
4、注意：不要在日期跳动前后3小时调日期，即晚上9点到凌晨3点，具体以用户手表为准。还有就是调好后务必把表冠退回去，不然就不防水了。