怎样预防近视

1、首先不要长时间的玩手机。长时间盯着手机屏幕看，那么必然会对眼睛造成一定的影响，所以避免长时间玩手机。

3、其次就是适当的做眼保健操。在学校的时候经常做，那么工作了或者放假了也要适当的做一下，毕竟对眼睛有好处。

5、然后就是每天晚上睡觉前不要在床上玩手机，同时把手机屏幕亮度调整到夜间模式，这样对于眼睛减少一些不利。