1、家长以身作则，不要当着孩子的面玩游戏。父母应该给孩子树立榜样，不管自己多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，就不要玩。如果父母想玩，可以独自在一个孩子看不见的地方玩，不要当着孩子的面玩游戏。如果家长自己都在玩游戏，那孩子耳濡目染自然就会跟着玩。
2、多给孩子一些有趣的图书巡綮碣褂或是带孩子参加户外活动和集体活动。一旦孩子上瘾了，也不要过于着急，试着把孩子的注意力转移到有趣的书、故事、户外活动、交朋友和发展其他兴趣上，这样孩子对玩手机、iPad等电子产品的兴趣就会慢慢下降。一些父母哭着对我说，作为一个书香家庭的孩子，他们不喜欢家里的任何一本书，他们也不读任何一本。我问父母你家里有什么书？父母说我也不是很清楚。所以你看，只有父母真正爱读书，爱分享，孩子才会慢慢喜欢它。
3、多一些时间陪伴孩子，和孩子一起培养兴趣。对于一些孩子来说，玩游戏也有着深厚的历史渊源。例如，父母忙得没有时间照顾孩子。这时，孩子们会利用游戏消磨时间。从长远来看，他们对游戏会产生依赖感。如果父母能每天抽出时间陪孩子读书学习，并在孩子面前严格自律，孩子肯定会在学习上花费更多的时间和精力。
