风斗石斛的作用和吃法大全

1、准备好所有药材

3、洗干净老母鸡砍件备用。

5、焯完水捞出沥干水份备用。

7、在炖盅里加入2.5升左右的开水。

9、两个半小时后靓汤炖好了下盐调味即可。

11、在这秋季干燥的季节为家人准备一碗滋补养生的靓汤吧。滋润着整个秋冬季节！