1、早发现早治疗。对于躁狂症，应该及早发现病情，及早进行正规系统科学的治疗。首先不要不当回事，其次也不要听信偏方。心理以及精神方面的障碍，还是得进行正规医院的专业治疗，只有这样才能不耽误病情。
2、家人积极配合。当你发现周围的家人有躁狂症，也应该积极配合治疗。首先不要进行言语上的讽刺和挖苦，以免加重病人情况；其次不要讳疾忌医，不要觉得这是件很丢脸的事情，应该倾注更多的关心和照顾。
3、有成就感。当一个人受到了较为严重的心理打击，如失恋、失业、疾病等情况，心理承受能力超负荷，就会有几率诱发躁狂症。所以说，应该适当培养自己的成就感，重拾自己的信心，让自己感觉到别人不能缺失你。
4、多一些兴趣。人还是应该多培养一些兴趣与爱好，当自己无聊或者抑郁的时候，好有个精神抚慰。比方说，看书、唱歌、画画、书法等，都是很不错的兴趣。这对于抑制躁狂症病人也会有积极作用。
5、积极融入社会。一个人性格太孤僻，心理上总是会出现各种问题，更别说是有躁狂症的病人了。人是群居动物，融入到社会当中，才能更好地履行自己的责任和义务。不要把自己封闭起来，当病情有所减轻好转时，应该积极融入到社会当中。
6、治疗不是一蹴而就。心理和精神上的疾病，不会很快就好的，需要一个过程。所以说，想要摆脱躁狂症，就应该谨遵医嘱，按时吃药和进行治疗，不放弃，不消极，多与医生交流谈心，多与病友交流心得。
