哪些原因导致了胃反酸

1、早餐。不吃早餐也会加重反酸。早餐摄入的能量是全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充、储存能量。如果长期不吃或不科学的吃早餐，就会有很多的空胃时间，空胃时会有更多的胃酸赋闲，就容易产生胃酸反流。

3、睡眠。严重的胃反酸会让患者在一天中任何时候都受到侵扰。但通常是饭后反酸会更明显，尤其是饱食后立即上床睡眠，最容易引发胃酸反流。研究表明，在不明原因的失眠者中，胃食管反流病占了1/3的比例。胃不和则寐不安之说也表明了胃病与失眠的关系甚密。