1、按摩： 涂抹乳液时， 1、双手自下巴往耳际提拉。 2、手自鼻梁往额头发际线处提拉。 3、脖子，用手自下巴往肩膀处按压。
2、做操： 没事时，就把头抬起来，拉伸脖子。左右缓慢移动。 （注意不要过度用力哦，会拉伤的）
3、鼓气： 闭紧嘴巴，努力的往嘴里鼓气，直到鼓不进为止。 然后再用力的吸住两颊。（重复五次）
4、咀嚼： 吃饭的时候，多咀嚼。
5、夸张嘴型： 重复，用力，夸张的读【o】【e】这两个字母。（没事就可以做。）
1、按摩： 涂抹乳液时， 1、双手自下巴往耳际提拉。 2、手自鼻梁往额头发际线处提拉。 3、脖子，用手自下巴往肩膀处按压。
2、做操： 没事时，就把头抬起来，拉伸脖子。左右缓慢移动。 （注意不要过度用力哦，会拉伤的）
3、鼓气： 闭紧嘴巴，努力的往嘴里鼓气，直到鼓不进为止。 然后再用力的吸住两颊。（重复五次）
4、咀嚼： 吃饭的时候，多咀嚼。
5、夸张嘴型： 重复，用力，夸张的读【o】【e】这两个字母。（没事就可以做。）