1、首先要在意孩子所处的睡眠环境,要保持相对安静的状态,不要过于喧闹。尽量提供高质量的睡眠环境。

3、在孩子睡觉前要注意孩子衣着的舒适程度,以便减少孩子因为衣服的不合适,而造成的翻动和踢被子行为。

5、在孩子睡觉前,尽量使孩子精神状态保持一种较为安静的状态,要让他的心情不要过于亢奋。

1、首先要在意孩子所处的睡眠环境,要保持相对安静的状态,不要过于喧闹。尽量提供高质量的睡眠环境。
3、在孩子睡觉前要注意孩子衣着的舒适程度,以便减少孩子因为衣服的不合适,而造成的翻动和踢被子行为。
5、在孩子睡觉前,尽量使孩子精神状态保持一种较为安静的状态,要让他的心情不要过于亢奋。