怎么可以让自己的皮肤变得白皙

1、早上起床，先喝一杯水，再出去跑半个小时

2、回来后用加了白糖或醋的清水洗脸

3、时刻保持内心愉快，乐观，这样皮肤也会很好，平时尽量保持饮食平衡，多吃水果，多呼吸新鲜空气