在家退烧的方法有就哪些

1、少穿会让人感觉冷，但是体温比平时高了。为了感受温暖，必须降低体温。穿单薄，释放多余的体温，必要时可盖上薄毯子或床单。

3、用水弄湿凉爽的皮肤是降低体温的好方法。不过，要注意不要太过冷。用湿毛巾擦额头和手脚，或者用温水擦身。用温水一定不要让身体颤抖。

5、保持充足的休息。比平时多睡，尽量不要移动，让身体恢复健康。你不需要整天躺在床上，但是不要勉强。

7、摄取健康的食物。健康的食物能增强身体健康，增强对疾病的抵抗力。避免吃垃圾食品。多吃蔬菜和水果。