怎么战胜拖延症

1、马上做当你有一件事要做的时候，马上着手去做这件事。规划一个时间段专心专注的去做这件事。

3、舒适环境创造干净整洁的办公环境，整洁的办公环境有利于全身心投入

5、从困难的开始选择最困难的事情先做，剩下的事情就轻松了。有的人一直逃避难的事情，一直在做好做的事情，最后导致事情没有做好。其实我们可以反过来把难啃的骨头先啃下来，然后在去做简单的事情就轻松多了。