上火了怎么办 不用吃药也能治。

1、将一勺蜂蜜（个人觉得槐花蜜比较好）放到碗中，然后将一勺香油加到蜂蜜中。注：勺子要用同一个。小提示：勺子舀过蜂蜜后不要用嘴去舔，不然下次再用勺子去舀蜂蜜，蜂蜜会变质。

2、将蜂蜜、香油调匀。调匀后直接服用，每天两次或两次以上。小提示：早上洗脸的时候也可以用手心盛一些自来手，用鼻子慢慢吸，不要太过用力，自己舒服为宜，不急仅可以清洗鼻腔，也会使自己鼻腔降温。（仅限成年人）