1、米饭以大米为主,其余黑米,红米,小米,玉米珍,藜麦,荞麦米,高粱米都是一小把,不建议放豆类,不太好熟;蔬菜按照自己喜欢的准备,切丝备用!牛肉我是提前用黑胡椒和盐腌制好,冷冻保存,随用随取!(我平时会买2-3斤牛肉切大片用盐,黑胡椒腌制24小时,然后分装冷冻保存,需要炒,煎直接拿出解冻即可)

3、开始调酱:今天2-3人份,大喜大火锅专用酱2大勺

5、蜂蜜1小勺

7、焖好的杂粮饭喷喷香

9、浇上酱汁,撒上海苔碎!开拌!

1、米饭以大米为主,其余黑米,红米,小米,玉米珍,藜麦,荞麦米,高粱米都是一小把,不建议放豆类,不太好熟;蔬菜按照自己喜欢的准备,切丝备用!牛肉我是提前用黑胡椒和盐腌制好,冷冻保存,随用随取!(我平时会买2-3斤牛肉切大片用盐,黑胡椒腌制24小时,然后分装冷冻保存,需要炒,煎直接拿出解冻即可)
3、开始调酱:今天2-3人份,大喜大火锅专用酱2大勺
5、蜂蜜1小勺
7、焖好的杂粮饭喷喷香
9、浇上酱汁,撒上海苔碎!开拌!