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减肥吃什么:香辣鸡胸肉(堪比路边烧烤)

时间:2024-11-01 15:56:02

1、锅中放少许油,将鸡胸肉切成条,为了好熟,将鸡胸肉煎至两面金黄,捞出。

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2、将煎熟的鸡胸肉撕成小块,在锅中小火慢烘,蒸发掉其中的水分。

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3、锅中加入一勺蚝油,翻炒均匀。注意这些过程一直要小火!!不然容易糊。

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4、锅中加入半勺糖,一勺盐,适量的孜然,辣椒粉和白芝麻,翻炒均匀。

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5、炒好了之后,如果鸡肉还比较湿就再在锅里烘一会儿。

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6、最后,就可以尽情享用啦。味道真的跟锭缠愁颊路边烧烤摊差不许多,但因为是鸡胸肉,也不用担心吃多了长胖的问题。嘻嘻,喜欢可以收藏点赞呦。会陆续更新其他的菜谱的,祝大家天天吃好!

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7、成品

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