菠菜有什么功效与作用

1、消食健胃菠菜有助于胃酸的分泌和食物的消化，也有助于中和胃酸，缓解胃痛。

3、预防心脏病菠菜中含的亚硝酸盐能给心脏病突发者通气

5、防止便秘常食菠菜可保持肠内粪便湿润，以利通便