1、饮食不良：若是吃过多生冷或者油腻性食物，可能会导致肠胃受到刺激，所以早晨起来会出现肚脐周围疼痛，需要多注意休息，通过热敷或者按摩改善，保持饮食清淡。
2、胃肠痉挛：肠胃痉挛可能是吃过热或者过凉等刺激性食物，导致胃肠出现痉挛，因此会产生肚脐周围疼痛症状。如果疼痛比较严重，需要在医生指导下配合药物治疗，比如颠茄片、西托溴铵片等。
3、胆囊炎：胆囊炎有可能是长期大量吸烟或者酗酒，导致自身抵抗能力和免疫力低下，可能会使病原菌侵入到胆囊部位，刺激胆囊炎症出现腹部疼痛不适，每天早晨起来肚脐周围疼痛。需要配合龙胆泻肝丸、消旋山莨菪碱片等。