1、一,牛奶的功能1,大大提高工作效率。这是因为牛奶中的碘、锌、卵磷脂能提高大脑的工作效率。

3、3,美容护肤。牛奶当中的蛋白质和乳脂肪,维他命,矿物质、乳清等具有天然的保湿效果和消除黑色素的作用。所以想美白,要经常喝牛奶啊!

5、二,喝牛奶的禁忌1,胆囊炎和胰腺炎的人不宜喝牛奶。因为牛奶中的脂肪会供给胆汁和胰腺酶,使胆囊炎和胰腺炎患者的病情加重。

7、3,有肾结石的人也别喝牛奶。如果睡前喝牛奶,容易患结石。

1、一,牛奶的功能1,大大提高工作效率。这是因为牛奶中的碘、锌、卵磷脂能提高大脑的工作效率。
3、3,美容护肤。牛奶当中的蛋白质和乳脂肪,维他命,矿物质、乳清等具有天然的保湿效果和消除黑色素的作用。所以想美白,要经常喝牛奶啊!
5、二,喝牛奶的禁忌1,胆囊炎和胰腺炎的人不宜喝牛奶。因为牛奶中的脂肪会供给胆汁和胰腺酶,使胆囊炎和胰腺炎患者的病情加重。
7、3,有肾结石的人也别喝牛奶。如果睡前喝牛奶,容易患结石。