低脂营养餐（竹笙茄子）

1、准备好食材，洗干净

3、锅烧开后，放入蒸笼，蒸8分钟蒸熟

5、姜切蓉，辣椒切成圈，锅烧热，放少量油，放入锅内，翻炒几下，加入一勺水

6、放一勺酱油

8、放入茄子段，翻炒一下

10、盛出来，享用这道美味的低脂营养餐吧