1、认识到讨好型人格的缺点尽量避免表达自己的真实情绪，这个可能就是压抑自己的情感需求，久而久之就可能出现抑郁。
2、给孩子无条件的爱孩子表现好爱他，犯错了依然爱他，不论成绩好坏永远表现出对孩子的爱，只因“他是你的孩子”。
3、尊重孩子的意愿和选择给孩子同样的尊重，尊重孩子的内心感受和意愿，凡事多和孩子商量，也会乐于接受最终结果。
4、培养孩子充实富足的内心引导孩子多多关注自身，帮助孩子培养一颗温暖、强大的内心。通过读书也好，通过运动也好，通过教育也好。
5、多一些鼓励和欣赏对孩子多一点人情味的赞赏和鼓励，善于发现孩子的优点，发现他们与众不同的地方，积极地赞美自己的孩子。
6、不要压制孩子很多家人看到别人逛罹为垴家孩子的优点，通过人家的优点激励孩子，但是会使孩子处于压抑的境地，总是感觉到不受家长的重视。
7、不要过多批评孩子事情已经发生了，批评孩子也不能解决问题，只要让他认识到问题的所在，下次改正就可以了。
