1、紫薯切块,加少量清水,盖上保鲜膜,放到微波炉中高火6分钟。

2、取出,加入白糖,压成泥。

3、加入牛奶,搅拌均匀。

4、取出燕麦仁,加入白糖,搅拌均匀。

5、取出一个杯子,加入紫薯泥,用勺子斜着碾在杯壁上。

6、杯子里依次加入燕麦仁,牛奶。

7、最后即可享用。

1、紫薯切块,加少量清水,盖上保鲜膜,放到微波炉中高火6分钟。
2、取出,加入白糖,压成泥。
3、加入牛奶,搅拌均匀。
4、取出燕麦仁,加入白糖,搅拌均匀。
5、取出一个杯子,加入紫薯泥,用勺子斜着碾在杯壁上。
6、杯子里依次加入燕麦仁,牛奶。
7、最后即可享用。