1、打开sql server 管理器
2、服务器类型选择数据库引擎，服务器名称，本地就写localho衡痕贤伎st 或者是"."身份验证使用windows验证，或者是sql server 身份验证 。 然后点击确定
3、在登录后，左侧选择数据库，点击左侧的加号，展开。
4、选择你要查询的数据库，点击左侧的加号展开你要操作的数据库
5、在数据库里面选择 表 点击左侧的加号，展开数据表
6、这一步很重要，要进行编写查询语句了。选择左上角的新建查询。
7、在右侧的弹出框输入你要查询的东西，和内容。
8、输入查询语句select * from dbo.aaa where ZZ砟羟稼翕Z like '%123%';意思就是在aaa数据表里面查询数据，条件是 ZZZ字段包含 123 的。
9、然后记得这一步很重要，选中你所输入的内容，一定是选中，然后点击左上方的执行。
10、然后你就可以查询字段包含的内容了。