网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育时尚美容知识问答

怎么正确的伸展上背部

时间：2024-10-11 19:42:20

1、首先，将手臂向前伸直，手掌朝下。

怎么正确的伸展上背部

3、接着弯曲上背部，并看向地面。

怎么正确的伸展上背部

© 2025 五度知识库
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com