胸部是女性也是展现自己的一个部分，在完善自己的同时也要注意自己身心上的培养和认识，这样在做完隆胸手术时，要正确的认识自己的身体和手术所带来的一切。
3.拉力器推胸
将拉力器调到合适的力度，环绕背后，两手各握住一个手柄，双臂与肩同宽，向水平方向伸出。手臂伸直后再匀速还原。
4.俯卧撑丰胸
身体俯卧，双手支撑，比肩稍宽，膝盖跪于地面，腰背保持挺直，肘屈至90度，慢慢还原。
5.注意：动作一定要到位才会有好的效果哦!
拉力器夹胸将拉力器放于背后，双手各握一个把柄，抬至与肩同宽，然后匀速向两端拉伸，至180度后匀速还原。
胸部可以说是女人的第二张脸，也是女人魅力与气质的又一表现形式，掌握美胸的妙招可以让你胸部更坚挺。