脸部怎么瘦下来

1、首先就是要拒绝高脂肪的食物摄入，特别是肥肉以及油炸的食物，这些都对于身体有害，减少脂肪的摄入，那么也就会让脸变瘦。

3、其次就是对于脸部的按摩，在晚上睡觉之前， 给脸部进行按摩或者使用一些瘦脸的工具来促进效果。

5、然后就是保持正常的运动，运动可以有效的减掉脂肪，不过最好是运动三十分钟以上，这样才能充分的达到减肥的目的。