已经慢慢过渡到春季,春季是欣欣向荣的季节,万物复苏的时节,在这个月温暖的时候,应该注意些什么吗?

饮食
1、温暖的春天让细菌高速繁殖,食物应该煮熟,彻底杀菌,减少隔夜菜的食用,隔夜菜最好放在冰箱里面,食用前也团蝣逅捎必须高温煮一遍,不要让小孩喝生水,生水细菌多,一定要煮沸,一些莓变的食物及时处理掉,像面包这些保质期比较短的食物,购买的时候应该看好制作日期,选择新鲜的,及时食用,应该勤倒垃圾,不然细菌有可繁殖的窝点。



2、春季温度比较反常,晚点温度会比较低,晚点温度下降,应该添件风衣,防止感冒,剧烈运动容易出汗,应该用毛巾擦干,防止感冒,运动之后可以洗个热水澡。减少疲劳感!!



3、春天来了,温暖了,人容易犯困,平时可以多喝点茶水提神,咖啡也是不错的选择,有助于提神,提供工作效率,


4、平时应该保持房间通风,室内通风很重要,保持室内干燥,被子勤洗。
