头发懵，咋才可以很快清醒

1、头发懵，一定是没有休息好！大脑缺氧，还有就是快感冒了。休息，一定要休息好，睡眠足，且睡眠质量良好！

3、搓脸，也就是我们通常所说的干洗脸。两个手掌相互搓热，然后搓脸，搓上一阵，特别是鼻子鼻根部，用两个中指用力搓揉，改变血液循环，改善供氧条件，也能达到快徽革蕖颖速清醒的作用。特别是上课，开会，或是驾驶车辆期间，如果脑袋发懵，这是非常有效的改善方法。