1、首先，感冒了要多喝水，多喝水才能排毒，排毒才能好的快。注意不要喝凉水。
2、第二，感冒了要注意保暖，万一再重复感冒就更加不好恢复。尤其是出门一定要多穿一些。
3、第三，每天睡觉前用热水泡脚，因为脚心有很多的穴位，这样缓解疲劳，发汗也可以排毒，可以缓解感瓜拥孪廴冒带来的不适。
4、第四，感冒了要多休息，有这样一种说法，感冒了不吃药七天就好了，前提是没有炎症，保证休息好。
5、第五，每天用清水洗脸，主要是吸鼻子，因为鼻子呼吸空气，保证呼吸道畅通，感冒症状就会减轻。
6、第六，每天用盐水漱口，俗话说：病从口入，每天用盐水漱口，保证口腔的清洁。减轻感冒的症状。
