1、诺登火腿简介
2、洗火腿。这一次的脂肪部分会更香的藜麦。你不需要诺登汉姆。你可以换其他火腿
3、对于那些想减肥的人来说，藜麦再合适不过了。2： 1或3:1配米饭超级香。
4、大米洗净，藜麦浸泡1-2小时，根据不同的电饭煲加水。再加点水，把胡萝卜和火腿放在一起搅拌均匀
5、高压锅或电饭煲烹调方式，20-40分钟出炉香~满屋香。为了打破人们对腊肉的印象，原来的腊肉可以如此的嫩多汁。
6、减肥时也可以吃火腿炖米饭，最后再根据食盐加点盐。
7、为什么诺登火腿和其他火腿不同？一张照片告诉你
8、注意这里
