1、多吃易于消化的食物腹泻期间，因为摄入减少，肠胃吸收不佳等，会造成宝宝营养不足的情况，这时需要补充营养维持平衡。妈妈们在饮食上应该选择一些清淡容易消化的食物，如米糊、软面条、蔬菜粥等，这些食物更容易被肠胃吸收，且营养成分丰富。妈妈们煮粥时可以加白萝卜、山楂等，宝宝们更爱喝。
3、少吃生冷的食物宝宝腹泻时一定要注意饮食，尽量别吃生冷的食物。过凉的食物进入胃中，会引起胃黏膜血管收缩、影响胃酸、消化因子的分泌。孩子的脾胃没有发育完全，吃寒凉的食物容易引起腹胀、腹泻。各种冰饮、黄瓜、生鱼肉、西瓜、梨等，都是生冷的食物，不宜多吃。吃多了会影响人体的阳气，伤害人体的脾胃功能，导致气虚或者消化不良，影响宝宝的身体健康。
5、及时就医如果宝宝频繁出现腹泻的症状，会对身体健康产生一定的影响。妈妈们需要带宝宝到正规的医院检查，明确具体的原因，听从医生的指导，积极配合治疗。
6、调整饮食习惯和作息规律除了这些方法，妈妈们要帮助孩子在腹泻期间调整饮食习惯和作息规律，过一段时间后，孩子可以恢复健康。