如何保护眼睛视力。

1、少年眼球处于生长发育阶段，调节力很强，每天可进行一定时间的望远训练。清晨眺望远处的建筑物或树木，夜晚辨认天空的星星，还可以在日常休息时对远处目标进行辨认，望远训练要持之以恒做下去。对预防射省唏块近视眼的很有帮助。

3、良好的家庭采光、照明。学生写字台要选择室内采光最好的地方，光线从左前方来，为防止阳光直射桌面造成眩眼，应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。桌面照度最好在80勒克斯以上。