如何快速恢复视力。

1、不要长时间盯着手机电视，长期该浒拄郎近距离的注视一个地方，会让眼部肌肉产生疲劳，久而久之发生不可逆的损伤，造成近视眼。

2、多进行户外运动，户外的光线、亮度，以及开阔的视野可以让眼睛更加舒适和放松，从而避免近视眼的发生。

3、闭着眼睛盯太阳，阳光透过眼皮照射到眼睛上，热量会促进眼部血液循环，会使眼睛更加放松和舒适。