鲍鱼汤怎么炖适合孩子

1、首先准备好材料，莲子百合清洗干净。

3、然后鲍鱼去壳洗干净，去掉泥沙。

5、最后大火烧开，转小火隔水炖两小时，关火后加食盐调味即可。