1、联网登录QQ。
2、此时会弹出账号安全的界面（哪怕密码正确），可以点击查看登录地。
3、因为检测到长期不登录，或者异地登陆等情况，就会弹出验证码。
4、如果通过修改IP地址不能正常登陆，就要使用找回密码的功能了→点击完成验证。
5、保持联网，正在验证……
6、此时会有一张图片，需要点击相应的文字和验证文字一致→验证。
7、验证通过（如果超时，可能会验证失败，此时可以换一个浏览器验证）→下一步。
8、验证密保找回密码。
9、此时只要将绑定密保的手机发送短信即可重置密码。如果手机换号了，点击下面的手机已换号，使用另外一部手机进行发送短信验证密保。如果没有手机，就点击验不了，试试其他。
10、此时会弹出绑定手机的页面→立即绑定。有可能还会循环登录，换手机失败。此时只能使用好友辅助验证。
11、未雨绸缪，所以在QQ正惘度谋裆常的情况下，还是多申请一个号码，到时候就可以使用自己的小号来辅助申诉了（不求人）。