六种妙招让你减肥

1、柠檬清水用一杯温水加一片柠檬来让自己苏醒是宠爱自己的最好方式，这还可以帮助你的身体排出积存一天的毒素。

3、蔬菜如果一顿饭里大部分都是蔬菜，对你来说肯定是很困难的话，那么在早餐时多吃一些蔬菜和鸡蛋来补充营养。

5、酸奶用酸奶或蔬菜汁、果汁代替那些容易带来饱胀感的零食会更健康。