怎样才能减肚子

1、减肚子的方法主要就是做好饮食方面的调理。

2、目前主要就是要清淡饮食，吃一些蔬菜和水果。

3、主要是控制好每餐饮食的总热量。

4、同时也要加强运动锻炼。

5、可以选择一些有利于减肚子的活动锻炼方法。

6、可以经常进行旋转呼啦圈。

7、可以选择做俯卧撑和仰卧起坐等方法。