染发过多怎样保养头发

1、多吃黑芝麻等养发的食物。染发后想养发首先要从饮食上着手，要多吃一些黑芝麻等养发生发的食物。

3、洗头时适量使用营养液。质量好的营养液能在头发上形成一层保护层，有效保护头发，并能滋养头发，让染过的头发焕发光彩。

5、少用电吹风吹头发。电吹风对发质伤害很大，有些劣质的电吹风噪音大，还会损害人的听力。因此染发后想包养发质，要尽量少用电吹风吹头发。