经常熬夜怎么办

1、只要你熬夜了就会出现肝火旺盛，脾气暴躁，疲惫乏力，眼睛干涩等症状

2、所谓怒伤肝，长期下去就会损耗精血

3、取金银花，决明子，菊花冲泡饮用，坚持一段时间，慢慢就变得有精神了