1、足够的睡眠，正常的睡眠可以促进皮肤和附属毛发正常新陈代谢，特别是晚上十点至凌晨两点之间，这段时间睡眠充足，毛发的新陈代谢就会正常，反之，就会出现脱发、落发的现象
3、保湿作用的护发素，其实从健康的角度考虑，不建议天天使用洗发水，可是由于形象问题还要进行清洗，这时，可以采用护发素代替洗发水，隔天或一周使用两次洗发水
5、纯天然草本护理，平时常用的是清洁、护理二合一产品，正确的打理方式应该是洗发水清洁头发后，再用纯天然草本护理进行养护
7、切勿迷恋“洗、剪、吹”，保持清新自然的头发比经常接收化学改造的头发健康，长期食用染发剂的人患皮肤癌的比例远高于不染发人群
