1、 山楂汤 原料：山楂500克，冰糖100克。 制法：洗净山楂，去蒂、去籽，用水煮，至山楂烂熟再放入冰糖，饮其汤。 功效：酸甜可口，消脂解腻。 瘦身力：每天饭后喝上一杯，脂肪想囤积都难。
2、 山楂茶 原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。 制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮。 功效：每天饭后喝能去油、润肠、通便，而且能有效解决便秘引起的腹胖问题。 瘦身力：坚持饮用2个星期，腰围可以减一寸。
3、 山楂银菊饮 原料：山楂、银花、菊花各10克。 制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为1日量。 功效：对调节血脂有很好的效果。 瘦身力：有人饮用一个月可减掉7斤肥肉哦!
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